Oli aika kääntää nokka kohti Kuortaneen urheiluopistoa, jossa luvassa oli laji- sekä voimajakso.
Itselläni oli tuntuma palloon jonkin verran kateissa peruskuntosession jälkeen, välillä tuntui että käsien tilalla on pari puuhalkoa.
Mutta kuten aina niin myös tässä tapauksessa tuntuma rupesi hiipimään hihaan jo muutamien reenien jälkeen.Harkat ovat todella monipuolisia: koskaan ei
tiedä mitä seuraavaksi tehdään. Kävimme läpi niin hyökkäys, puolustus ja torjuntakuvioita unohtamatta syöttöä, joka on suuressa roolissa tänä päivänä
lentopallossa. Välillä harjoitukset olivat fyysisesti rankempia ja välillä keskityimme enemmän tekniikkaan. Tämä tekninen puoli on erittäin tärkeä
osa-alue. On osattava käsitellä palloa kuin lapsen peppua ja taas välillä rangottava sitä kuin hullu. Tämä tekee lajista erittäin nautittavan harjoitella
ja myös katsella, lentopallossa on osattava kaikkia osa-alueita tasapuolisesti. Kondra on tunnettu puolustamisesta, mutta se ei saanut mitään
erityishuomiota: keskityimme kaikkiin osa-alueisiin tasaisesti ja pitkän kaavan mukaisesti. Kaikki reenit kestivät kaksi tuntia: niin lajin kuin punttienkin
parissa hikoiltiin se 120 minuuttia. Seuraavaksi ohjelmassa on luvassa valmistautumisjakso ja Siperia-turnaus Surgutissa..
Matkaan pitkälle itään 24.8. Rukiveer...